Bulan ke 12 ikutin cardio ini, perlahan tp ga cpt balik lg ke BB awal Alhamdulillah turun total 12 kg. Kuncinya konsisten dan bawa happy 😍. Makasih banyak salsa, cantika dan wilona. Karna menyukai olahraga jg butuh proses, dan ini video yg mengawali proses itu.
ini seriusan 10menit? kok aku rasanya cuma 3menitan yak? dan gerakannya gampang, ga loncat2 kaya yg di video ka Nisa yg 15menit… kebiasaan ikut dance cardio kak nisa yg 15menit, ikut ini kek ga lagi olahraga😅
Baru nemu cardio dance tapi ga nyiksa bgt wkwkw semoga konsisten. Aku tadinya gym sm defrisit kalori. Baru turun 3 kg tapi kayanya naik lg ni huh. Makasih video nya kaaa
FastestWellness has partnered with the Amazon Services LLC Associates Program, an affiliate advertising program that was designed in a way that provides extensive opportunities to earn commissions by linking to amazon.com.
Malam kak olahraga ini bisa gak mmperbesar dan mengencangkan payudara??
Keren banget pokonya keringat sampe ngucur👍
Ya Allah semoga aku BB-nya 35, skrg aku 57 gendut bgt😭😭😭
Bikin berkeringat, 2 hari ngikutin gerakan ini. Jadi olahraga hehe gara2 disuruh dokter 😂
Suka banget sama latihan olahraganya bikin keringat bercucuran 😍
Bulan ke 12 ikutin cardio ini, perlahan tp ga cpt balik lg ke BB awal Alhamdulillah turun total 12 kg. Kuncinya konsisten dan bawa happy 😍. Makasih banyak salsa, cantika dan wilona. Karna menyukai olahraga jg butuh proses, dan ini video yg mengawali proses itu.
Serius nanya ini bisa ga untuk olahraga orang kurus?
Banjir keringat ini bagus bngtterima kasih kaka😭🙏
Cuma 10 menit Bener Bener gobyoss Matapppp
ini seriusan 10menit? kok aku rasanya cuma 3menitan yak? dan gerakannya gampang, ga loncat2 kaya yg di video ka Nisa yg 15menit… kebiasaan ikut dance cardio kak nisa yg 15menit, ikut ini kek ga lagi olahraga😅
Keren sangat bermanfaat ❤
Ngelakuin ini sepekan turun 1kg dah seneng bgt. Gerakannya gampang tpi ngos-ngosan 💪🏼 mkan mlem skip nasi
Mudah dan wajib konsisten nih
Bissmillah.. Udah ke 2x nya ini, semoga bisa konsisten dan bisa mengecilkan badan. (13okt23)
Terlihat simple tapi bikin gobyos bgt wahh😍🫶
Aku coba senam ini enak bgt dibadan,bangun tidur berasa bugar bgt,makasih y
Baru nemu cardio dance tapi ga nyiksa bgt wkwkw semoga konsisten. Aku tadinya gym sm defrisit kalori. Baru turun 3 kg tapi kayanya naik lg ni huh. Makasih video nya kaaa
0:59
Terimakasih Kak langsung gibyos
Senam ini bisa melegakan pernafasan kak