SMALL WAIST in 7 Days – 40 MIN Standing Abs Workout – No Squat, No Lunge, No Jumping

Thank you Mizi🥰🥰🥰👍👍

ДОБРОЕ УТРО КРАСОТКА, РЕСПЕКТ И УВАЖЕНИЯ ВАМ, ЗА ТАКОЙ ОБАЛДЕННЫЙ, ОРИГИНАЛЬНЫЙ, ЗАЖИГАТЕЛЬНЫЙ,ПОДВИЖНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ, ТАКИХ Я ЕЩЁ НЕ ВЫПОЛНЯЛА И ПОЛУЧИЛА ОДНО УДОВОЛЬСТВИЯ ,ВОСТОРГ И ВОСХИЩЕНИЯ, БРАВО ВАМ И СУПЕР ГЕНИАЛЬНОМУ,ШИКАРНОМУ КАНАЛУ, ПРОСТО КАЙФ ОТ ТВОЕЙ.ТРЕНИРОВКИ, ТЕПЕРЬ Я ТЕБЯ БУДУ ИСКАТЬ,❤❤👍👍👍👍👌👌👌

Piękny trening. Bardzo fajnie dobrana muzyka. Jestes mistrzem. ❤💪👏👏

Day 1 – done
Day 2 – done (slight ache on the sides)
Day 3 – done
Day 4 – skipped (walked 8000 steps instead)
Day 5 – done (now it is easy)
Day 6 – done
Day 7- done (will do it one more day since I skipped once)

Спасибо большое,это было прекрасная тренировка.❤❤❤

I like yours exercises lots of but u am bp patient and confused that can i do this please suggest me please please

Thanks Mizi

feito ❤

Mizi you are the best ❤

Hello, I greet you from Guatemala, I just found you and I liked your routines to be able to make a change in my body for my well-being. My question is whether this seven-day challenge is consecutive or is done every other day ❤